Regolarità intestinale in viaggio: rimedi naturali e prodotti erboristici | La Betulla Bianca

19-05-2025 05:45 -

Regolarità intestinale in viaggio: guida completa ai rimedi naturali
(Tempo di lettura: 6 min)

Perché i viaggi scombussolano l’intestino?

Cambi di routine e di fuso orario

Questi fattori rallentano la peristalsi e possono scatenare la cosiddetta “stipsi del viaggiatore”.

Consigli pratici prima e durante il viaggio

Mantieni un apporto idrico costante: 30 ml di acqua per kg di peso corporeo al giorno.


I fitocomplessi de La Betulla Bianca per la tua valigia

Betullas – fibre delicate in compresse

Betullas 80 compresse combina psyllium, inulina, rabarbaro, malva,... per aumentare il volume fecale e ammorbidire le feci, senza crampi. Ideale da iniziare 3 giorni prima della partenza.

Norma‑Lass – azione regolarizzante graduale
Norma‑Lass capsule contiene senna titolata, rabarbaro, malva e finocchio: sinergia che riattiva dolcemente la motilità. Prendi 1‑2 capsule la sera quando senti il transito rallentare.

Biolass – lo sciroppo

Biolass sciroppo unisce olio di lino, fico, malva e tamarindo: perfetto per chi preferisce una forma liquida rapida e per i bambini sopra i 6 anni (chiedere al pediatra).

Sanaflora – fermenti lattici ad alta vitalità

Sanaflora capsule apporta 5,725 miliardi di unità di probiotici da quattro ceppi selezionati più inulina prebiotica. Mantiene l’equilibrio della flora intestinale alterata da nuovi cibi o acqua diversa.

Piano d’azione “No‑Stipsi in viaggio”
Momento Obiettivo Azione consigliata
3 giorni prima Creare massa fecale morbida 2 compresse di Betullas mattina e sera
Sera pre‑partenza Stimolare la motilità 1 capsula di Norma‑Lass
Durante il viaggio Mantenere flora e idratazione 1 capsula di Sanaflora + 500 ml d’acqua ogni 2 ore
Se il transito rallenta (>48 h) Effetto dolce ma rapido 10 ml di Biolass prima di coricarsi
Al rientro Ripristino completo Continuare Sanaflora per 7 giorni
Nota: i dosaggi sono indicativi; consulta sempre il tuo erborista o medico.

Domande frequenti

Posso assumere Betullas e Norma‑Lass insieme?
Sì, l’incremento di fibra di Betullas supporta l’azione stimolante ma dolce di Norma‑Lass.

I fermenti lattici vanno conservati in frigo?
Le capsule Sanaflora sono gastro‑protette e stabili a temperatura ambiente fino a 25 °C, quindi perfette per la valigia.

Biolass crea assuefazione?
No: la sua base di piante emollienti agisce “meccanicamente” senza irritare l’intestino.

Conclusione

La stitichezza da viaggio non è un destino inevitabile. Con buone abitudini e i fitocomplessi mirati di La Betulla Bianca puoi mantenere la regolarità ovunque, godendoti il viaggio senza pensieri.

Passa a trovarci in Piazzale Martesana 10, Milano per preparare il tuo kit personalizzato.